ہم خواب کیوں دیکھتے ہیں؟

 ہم خواب کیوں دیکھتے ہیں؟

تیسری ہزاریہ قبل مسیح میں ، میسوپوٹیمیا کے بادشاہوں نے موم خوابوں پر اپنے خوابوں کی ریکارڈنگ کی اور اس کی ترجمانی کی۔ ایک ہزار سال بعد ، قدیم مصریوں نے ایک سو عام خوابوں اور ان کے معانی پر ایک خواب کی کتاب کی فہرست لکھی۔ اور اس کے بعد کے سالوں میں ، ہم نے اپنے تاثرات کو نہیں روکا ہم کیوں خواب دیکھتے ہیں یہ سمجھنے کی جستجو۔ تو ، سائنسی تحقیق ، تکنیکی ترقی اور ثابت قدمی کے بعد ، ہمارے پاس ابھی تک کوئی قطعی جواب نہیں ہے ، لیکن ہمارے پاس کچھ دلچسپ نظریات ہیں۔ ہم اپنی خواہشات کو پورا کرنے کا خواب دیکھتے ہیں۔ ابتدائی میں 1900 کی دہائی میں ، سگمنڈ فرائڈ نے تجویز پیش کی کہ جب ہمارے تمام خواب ، بشمول ہمارے خوابوں سمیت ، ہماری روزمرہ کی شعوری زندگیوں کی تصاویر کا ایک مجموعہ ہیں ، ان کے علامتی معنی بھی ہیں ، جو ہماری لاشعوری خواہشوں کی تکمیل سے متعلق ہیں۔ ہم ایک خواب سے اٹھتے ہیں جو ایک علامتی نمائندگی ہے جو ہمارے بے ہوش آدم خیالات ، خواہشات اور خواہشات سے ہے۔ فریڈ کا خیال تھا کہ ان یاد عناصر کا تجزیہ کرنے سے لاشعوری مواد کو ظاہر کیا جائے گا ہمارے شعور ذہن میں ، اور اس کے جبر سے پیدا ہونے والے نفسیاتی امور کو حل کیا جائے اور ان کو حل کیا جائے۔ ہم یاد رکھنا چاہتے ہیں۔ کچھ ذہنی کاموں پر کارکردگی بڑھانے کے لئے نیند اچھی ہوتی ہے ، لیکن نیند سوتے ہوئے بہتر ہے۔ 2010 میں ، محققین نے پایا کہ مضامین بہت بہتر تھے۔ ایک پیچیدہ 3-D مازیف سے گزرنے پر جب انہوں نے اپنی دوسری کوشش سے قبل بھولبلییا کو تھپتھپایا تھا اور خواب دیکھا تھا۔ حقیقت میں ، وہ ان لوگوں سے دس گنا بہتر تھے جنہوں نے کوششوں کے درمیان جاگتے ہوئے صرف بھولبلییا کا سوچا تھا ، اور وہ جو دریافت کیا لیکن اس بھولبلییا کے بارے میں خواب نہیں دیکھا۔ ریسرچرز یہ نظریہ دیتے ہیں کہ کچھ میموری پروسیس اسی وقت ہوتی ہے جب ہم سوتے ہیں ، اور ہمارے خواب اس بات کا اشارہ ہیں کہ یہ عمل رونما ہورہا ہے۔ ہم بھولنے کا خواب دیکھتے ہیں۔ان کے فن تعمیر میں 10،000 ٹریلین عصبی رابطے ہیں۔ آپ کا دماغ ۔یہ آپ کی ہر سوچ اور ہر کام کے ذریعہ تخلیق کیا گیا ہے۔ 1983 کا خواب دیکھنے کا نیوروبیولوجیکل نظریہ ، جسے ریورس لرننگ کہا جاتا ہے ، یہ سوتا ہے اور بنیادی طور پر آر ای کے دوران ایم نیند سائیکل ، آپ کے نیوروکٹیکس ان عصبی رابطوں کا جائزہ لیتے ہیں اور غیر ضروری افراد کو پھینک دیتے ہیں۔ اس بے خبر عمل کے بغیر ، جس کا نتیجہ آپ کے خوابوں میں ہوتا ہے ، بیکار رابطوں سے آپ کا دماغ مغلوب ہوسکتا ہے اور پرجیوی افکار آپ کو جاگتے وقت کرنے کی ضرورت کو سوچنے میں رکاوٹ پیدا کرسکتا ہے۔ ہم اپنے دماغوں کو کام کرتے رہنے کا خواب دیکھتے ہیں۔ مستقل متحرک نظریہ یہ تجویز کرتا ہے کہ آپ کے خوابوں سے آپ کے دماغ کو مستقل طور پر مستحکم کرنے اور طویل مدتی یادوں کو صحیح طریقے سے چلانے کے لئے ترتیب دینے کی ضرورت کا نتیجہ ہے۔ لہذا جب بیرونی ان پٹ کسی خاص سطح سے نیچے آجاتا ہے ، جیسے آپ سوتے ہو۔ ، آپ کا دماغ خود بخود اس کے ذخیرے سے حاصل کردہ ڈیٹا کی نسل کو متحرک کرتا ہے ، جو آپ کو اپنے خوابوں میں خیالات اور احساسات کے شکل میں ظاہر ہوتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، آپ کے خواب ایک بے ترتیب اسکرین سیور ہوسکتے ہیں جس سے آپ کا دماغ موڑ دیتا ہے۔ مکمل طور پر بند۔ ہم خواب دیکھتے ہیں کہ خطرناک اور دھمکی آمیز صورتحال میں شامل ڈیمیں بہت عام ہیں ، اور قدیم جبلت کی ریہرسل تھیوریول ڈی ایس کہ خواب کے مشمولات اس کے مقصد کے لئے اہم ہیں۔ جب کسی تاریک گلی میں ایک نینجا سے لڑنے والے بیئرر کے ذریعہ جنگل کے ذریعے پیچھا کرنے کی پریشانی سے بھرے ہوئے رات ہیں ، تو یہ خواب آپ کو اپنی لڑائی یا پرواز کی جبلت پر عمل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ اگر آپ کو ان کی حقیقی زندگی میں ضرورت ہو تو ان کو تیز اور انحصار کرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن ہمیشہ ناخوشگوار رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کے پرکشش پڑوسی کے بارے میں خواب حقیقت میں آپ کی تولیدی جبلت کو بھی کچھ مشق دیتے ہیں۔ ہم صحت مند ہونے کا خواب دیکھتے ہیں۔ دماغ میں نیورو ٹرانسمیٹر نیند کے REM مرحلے میں بہت کم سرگرم رہتے ہیں ، یہاں تک کہ تکلیف دہ تجربات کے خوابوں کے دوران بھی ، کچھ محققین کو خواب دیکھنے کا ایک مقصد یہ ہے کہ تکلیف دہ تجربہ کیا جائے نفسیاتی علاج کی اجازت دیتا ہے۔ اپنے خوابوں میں تکلیف دہ واقعات کا جائزہ لے کر۔ کم ذہنی دباؤ آپ کو ایک واضح نقطہ نظر اور نفسیاتی طور پر صحت مند طریقوں سے ان پر عملدرآمد کرنے کی صلاحیت میں اضافے کی توفیق دیتا ہے۔ بعض موڈ کی خرابی اور پی ٹی ایس ڈی والے افراد میں اکثر اختلاف رہتا ہے۔ اچھultyی نیند ، کچھ سائنس دانوں کو یہ یقین دلانے میں معروف ہے کہ خواب دیکھنے کی کمی ان کی بیماریوں میں مددگار عنصر ہے۔ ہم حل کرنے کے خواب دیکھتے ہیں

مسائل۔ حقیقتوں اور روایتی منطق کے اصولوں کے تحت آپ کے خوابوں میں ، آپ کا ذہن لامحدود منظرنامے تشکیل دے سکتا ہے اور آپ کو مسائل کو سمجھنے میں مدد مل سکتا ہے اور جاگتے وقت آپ اس پر غور نہیں کرسکتے ہیں۔ جان اسٹین بیک نے اسے نیند کی کمیٹی کہا ہے ، اور تحقیق نے اس کی تاثیر کا ثبوت دیا ہے۔ مسئلے کے حل کے بارے میں خواب دیکھنے کا۔ یہ بھی ہے کہ نامور کیمسٹ ماہرین اگست کیکولیڈ نے بینزین انو کی ساخت کو کیسے دریافت کیا ، اور یہی وجہ ہے کہ بعض اوقات کسی پریشانی کے لئے اس پر سونے کا بہترین حل بھی ہوتا ہے۔ ٹکنالوجی دماغ کو سمجھنے کے ل our ہماری صلاحیت کو بڑھا دیتی ہے ، یہ ممکن ہے کہ ایک دن ہم ان کے لئے قطعی وجہ دریافت کر لیں۔ لیکن جب تک کہ وہ وقت نہ آجائے ، ہمیں محض خواب 

ہی دیکھتے رہنا پڑے گا۔